الطريقه الصحيحه لتمرين اسكوات بار | هتعرف كل تفاصيل التمرين | Squat Bar | فى الفيديو دا هتعرف الأتي * الطريقه الصحيحه لتمرين سكوات بار * الاخطاء الشائعه لتمرين سكوات بار *
arab.fitness - يمكن استخدام حذاء واحد لكل شيء 😬 بس الفروق البسيطه بصنع الحذاء تلعب دور كبير / اذا كنت تعاني من قلت مرونه في الكاحل ف حذاء السكوات العالي عند الكعب
![weightlifting shoes testing شريت حذاء خاص لرفع الاوزان وحطيتو تحت التجربة في تمرين السكوات - YouTube weightlifting shoes testing شريت حذاء خاص لرفع الاوزان وحطيتو تحت التجربة في تمرين السكوات - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/XCanTqVIAx0/maxresdefault.jpg)
weightlifting shoes testing شريت حذاء خاص لرفع الاوزان وحطيتو تحت التجربة في تمرين السكوات - YouTube
Abdullah Al Shirazi on Instagram: “#سكوات . 🔶يصير اتمرن سكوات بدون حذاء؟ 🔹اي عادي يصير . 🔶شنو الصح او شنو الافضل ؟ 🔹الاثنين صح ومافيهم اي مشكله . 🔶طيب متى ضروري اللبس حذاء…”
![بال سبورت | نادي الروك واتحاد مصارعة الذراعين ينظمان بطولة "مس جيروسلم" للقوة البدنية "رفعة السكوات" بال سبورت | نادي الروك واتحاد مصارعة الذراعين ينظمان بطولة "مس جيروسلم" للقوة البدنية "رفعة السكوات"](https://palsport.com/assets/2021-09-22/large/46636_1_1632336061.jpg)